ビルドマッスルHMBは今注目されているHMBを含んだサプリメントで、筋肉量を増やすサイクルをより効果的にし、筋力アップや脂肪燃焼に働きかけます。痩せやすい体質になるなど女性に嬉しい効果もあり、男性女性どちらにもオススメのサプリメントです。

ビルドマッスルHMB

投稿日:2018年6月14日 更新日:

ビルドマッスルHMBを使って筋力増強してみました!

皆さんは筋肉を付ける時に必要なことって何だと思いますか?

筋トレという名の運動?

それとも食事方法でしょうか?

いずれも重要ではありますが、効率を上げるためには筋肉サプリを使うのも手段の一つです。

今回は筋肉サプリのビルドマッスルHMBを使ってみた感想、飲み終えて感じた効果などをレビューしていきたいと思います!

筋肉サプリ「ビルドマッスルHMB」って?

ビルドマッスルHMBの筋肉サプリってどんなイメージをお持ちでしょうか?

多くの人にとって筋肉サプリと言えばどんなイメージはまずはあるのか?についてですが、やはり運動前に飲むプロテインやステロイドといった薬品を使うイメージが強いかもしれません。

確かに筋力をつけるためにプロテインといった筋トレのサポート効果がある物を使うのは良いのですが、一方で副作用とかも気になってしまうのではないでしょうか。

しかし、筋トレを続ける、効率よくやらなければ大抵の場合は効果が出る前に諦めてしまったり、面倒くさくなってしまうことが多く、理想の筋肉を付ける前に挫折してしまった方もいるかと思います。

かと言う私もその一人であり、ややメタボ気味だった体を何とかしたいと思って筋トレをしましたが、面倒臭くなってきて続きませんでした…。

そんな時に仕事場の筋トレが趣味の先輩にビルドマッスルHMBを教えてもらって、さっそく注文をしてみたいと思いました。

ただ、その前にビルドマッスルHMBってどんな成分があるのか?については確認しておきたいので、調べてみると以下のような成分が使われていました。

HMBってそもそも何か?ロイシンとの関係について

ビルドマッスルHMBの商品名にあるHMBは「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」という聞きなれない成分のようです。

このHMBはアミノ酸の一種である「ロイシン」から生成される成分なので、一般的にはロイシンを摂取しないとHMBは生成されない、という形になります。

そして、このHMBこそが筋重量の増加や筋肉の損傷抑制効果があるとして、一流アスリートや筋トレをしている方々にとって必須な成分と言えるのです。

とはいえ、このHMBを摂取するためのロイシンを摂取するのも実は一苦労みたいでして、食べ物で言えば肉、魚、チーズ、ヨーグルトなどの動物系食品から摂取できますが、ロイシンがHMBに変換される効率は凄く悪いのです。

そのため、沢山のロイシンを含む食べ物やプロテインを飲まないといけませんが、それだと今度は逆にカロリー過剰になってしまって逆効果ですし、プロテインで摂取しようにも味付け的に甘味とかあるので糖分を取りすぎてしまいますよね…。

ならHMBだけを摂取できれば良いのでは?という考えから誕生したのがビルドマッスルHMBです。

ビルドマッスルHMBならHMBをそのまま摂取可能!

ロイシンからHMBが生成されるのはわかりますが、そのためとはいえ大量の肉、魚や乳製品を食べたり、プロテインを飲むのはカロリー過剰になりがちですし、費用面から見てもシャレになりません。

それだけのカロリーを消費する激しい筋トレなんて一流アスリートクラスの運動が必須になるでしょうから、普段レベルの筋トレをしたい人にとっては効率的とはいえないですよね。

しかし、ビルドマッスルHMBならHMBをそのまま摂取できるため、カロリー過剰になってしまうこともないので、効率のよい筋トレのお供になってくれることでしょう。

しかもビルドマッスルHMBには他にも筋トレをサポートする成分が配合されているのです。

ビルドマッスルHMBにはHMBだけじゃない!

ビルドマッスルHMBにはHMBだけじゃない!

ビルドマッスルHMBにはHMBだけではありません。

確かにHMBは筋トレにおける必須成分ですが、それだけではあまりにも不十分すぎますので、ビルドマッスルHMBには他にも様々な筋トレサポート成分があります。

一つ目が「BCAA」であり、これはビルドアップに必須な3種類のアミノ酸を配合した成分です。

1日に必要なBCAAの摂取量は卵10個分に相当しますので、これがビルドマッスルHMBでサプリメントとして手軽に摂取できるのはありがたい点ですね。

そして、回復効果のあるアミノ酸の「グルタミン」、様々な成分の吸収をサポートする効果があり、インド南部で栽培される黒胡椒の実から抽出された成分「バイオペリン」など、筋トレには欠かせない成分がビルドマッスルHMBには含まれているのです。

ビルドマッスルHMBを使ってみるまでの流れ

ビルドマッスルHMBを使ってみようと思ったのは上記でも触れましたが、職場の筋トレ趣味な先輩からのススメでした。

私は普段からデスクワークなので体をあまり動かさず、休日も家でダラダラしたりするだけでした。しかし、時の流れと共にそのダラけてたツケが体に現れるようになり、とうとう体がメタボ気味になってきてしまいました。

そんな自分にも気になる女性がいるのですが、彼女は水泳が趣味らしく、休日にはよくプールなどで泳いでいるようです。

そのため、体も引き締まっているらしく、スタイルが良いため、自分みたいなだらしない体型の人間では相手にされなさそうで諦め気味でした。

そんな時に筋トレ趣味の先輩が「お前もっと筋力つけたいって?ならこれだよ」と言われた時にビルドマッスルHMBを知りました。

筋肉つけたいならビルドマッスルHMB

実は自分も筋トレをやってみようとプロテインまで買ってやってみたことはあります。

しかし、プロテインは毎回作らないといけないですし、値段も高いですのでコストも気になっていました。

しかも自分が使っていたタイプは甘苦い味でおいしいとはとても言えず、結局は使い切った後に買わなくなり、連動して筋トレも面倒になって続かなかったのです。

しかし、先輩から教えてもらったビルドマッスルHMBであれば、錠剤タイプなので手軽に摂取できる、しかも運動時に必須なHMBを簡単に摂ることができるので買ってみることにしました。

ビルドマッスルHMBの裏面を見てみた

幸い、ビルドマッスルHMBを購入した時にキャンペーン中だったので、本来よりすごく安く買うことができましたし、もし効果が無かったら返金にまで応じる対応から「これは自信があるんだろう」とも感じられました。

何よりも先輩も愛飲していましたので、副作用とかも無いという点からビルドマッスルHMBを買ってみるキッカケになりましたね。

そして、ビルドマッスルHMBを注文したら写真のような感じで届きましたので、中身を全て取り出してみました。

ビルドマッスルHMBを注文してみた

ビルドマッスルHMBだけでなく筋トレガイドまで付いてくるので、これは我流でやるよりも効率が良さそうでした。

ビルドマッスルHMBを4粒飲んでみた

飲む量は一日4粒が目安なので、4粒飲んでからビルドマッスルHMBと一緒に付いてきた筋トレガイドを読みながら筋トレを始めてみました。

ビルドマッスルHMBを使った感想

ビルドマッスルHMBを使った感想

ビルドマッスルHMBを使ってから少し体が引き締まってきた感じはしますが、これまでのだらけてたツケとも言えるメタボ体型の堅城を崩すにはまだまだ時間がかかりそうです。

しかし、風呂上りとかに自分の体型を見て「情けない…」と感じていた感想も無くなり、今では少しずつ、徐々に引き締まっていく自分の体を見るのが少し楽しくなりました。

今後もビルドマッスルHMBを続けて気になる彼女と仲良く慣れればいいなぁ、と感じております。

ビルドマッスルHMBを教えてくれた先輩、本当にありがとうございました!

ビルドマッスルHMBなら筋力アップから痩せやすい体質に変化をもたらすかも!?

トレーニングをする際に、プロテインなどのサポートサプリメントなしではなかなか効果的にシェイプアップすることが難しいことは有名ですが、サプリメントも無数にあるためどれを選んでいいのか悩むところです。

ビルドマッスルHMBなら筋力アップから痩せやすい体質に変化をもたらすかも!?

今回紹介するビルドマッスルHMBは、本格的なトレーニングをするアスリートから、ダイエットのために軽いトレーニングをする女性までおすすめできるサプリメントです。

ビルドマッスルHMBの詳細はこちら

筋肉量が増やすサイクルを与えるビルドマッスルHMB

ビルドアップHMBとは、筋肉増加やシェイプアップなどの身体作りをサポートするサプリメントです。HMBの他に、燃焼促進のアミノ酸BCAA、回復促進のアミノ酸グルタミン、吸収促進のバイオペリンなどが主に含まれています。

筋肉量が増やすサイクルを与えるビルドマッスルHMB

筋肉を育てるためには、トレーニングで筋繊維にダメージを与え、そのダメージが回復することで筋繊維が太くなり筋力がアップするのです。ビルドマッスルHMBはこのサイクルをより効果的にするサポートを行います。

ビルドマッスルHMBは上記のように、筋肉量が増えるサイクルをサポートするために、多くの効果的な栄養素を配合しています。

プロテインを分解したアミノ酸の一種ロイシンの代謝であるHMBを主に含み、タンパク質を構成するBCAA、筋繊維のダメージを修復する効果のあるグルタミン、男性ホルモンの分泌を促進するトンカットアリ、脂肪燃焼助けるシニュリンPF、栄養の吸収を促進するバイオペリン、消化を助け脂肪燃焼をサポートするフェヌグリークなど多くの栄養素が含まれています。

ビルドマッスルHMBを見てみる

ビルドマッスルHMBのおかげでトレーニングパフォーマンスの能力が向上する

筋肉増量効果のあるサプリと聞くと、男性のためのサプリメントのように思われますが、ビルドマッスルHMBは多くの女性にも愛用されています。

ビルドマッスルHMBのおかげでトレーニングパフォーマンスの能力が向上する

もともと筋力の少ない一般の女性が男性と同じハードなトレーニングをするのは難しいため、運動量を増やすことは容易ではありません。

しかし、HMBを取り入れることで、パフォーマンス能力が向上し、同じトレーニングでも効果がアップするのです。

筋肉量が増えることで代謝が上がり、痩せやすい身体になります。そして、シニュリンPFは天然ハーブのシナモンから抽出された成分で、脂肪燃焼を促進する効果があります。

シニュリンPFは毛細血管の老化防止や血液の巡りを良くする働き、血糖値を下げる働きなどがあり、今注目を集めている成分です。

ビルドマックスHMBは、男性ホルモンの一種であるテストステロンを促進する働きもありますが、テストステロンが増えることで筋肉が付きやすくなるので女性にとっても嬉しい効果があるのです。

また、カロリーが1日分約4カロリーと低カロリーなので、プロテインのように太ってしまう心配もありません。

ビルドマッスルHMBの公式サイトを見る

自分のペースで続けられるビルドマッスルHMBのトクトクコース

ビルドマッスルHMBの魅力は効果だけではありません。

毎月300名限定のお得なキャンペーンも行っているのです。トクトクコースに入会すると、初回1袋1ヶ月分7,900円が送料相当の500円ワンコイン、実質無料で試すことができ、2回目以降も25%offの5925円とお得なコースです。

自分のペースで続けられるビルドマッスルHMBのトクトクコース

1日あたり265円と安く、期間中に休んだり再開することも可能なので、トレーニングスケジュールや自分のペースで続けることができます。

そして、効果を感じられない場合は、90日間全額返金サービスも行っているので、安心して始めることができます。

以上、ビルドマッスルHMBなら筋力アップから痩せやすい体質に変化をもたらすかも...でした。

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ビルドマッスルHMB
9 件) 平均評価 3.8

スクリームさん | 東京都 | 富山県
服用については毎回8粒服用してHMB含有量は3000mgで続けた。他社比較ではコストの割には少なめとあるが、これが足りていたのかどうかについては分からないが、自分の場合、始めの半年の服用では目立った変化は見られなかった。ただしその期間は食生活も拘らず、酒も飲み、筋トレは週2程度だったことが原因かもしれない。その後一旦服用を見合わせ、少し期間をあけて再度同量を服用し始める。この時から食生活も一定見直し、禁酒もして臨んだ結果、3ヶ月で体脂肪が6%近くも減少、一方で体重はほぼ変わらず、筋肉量も測定値で落ちていない、むしろ増量という嬉しい結果となった。個人的感想だが、やはり服用する期間は一定食生活を見直すことで効果はテキメンとなると感じた。
服用に当たって一つだけ言いたいことは少しコストパフォーマンスが悪く、いい商品だけに残念。コールセンター対応といったソフト面も個人的にはとても丁寧で非常に満足。
白ゴリラさん | 会社員 | 栃木県
率直に言うと、「はやく体を変えたい、痩せたい」というような弱みに付け込んだ粗悪商品である、というのが正直な感想です。
筋トレ初心者の方はとにかく功を急ぐ方や少しでも効率のいいトレーニングのやり方や、中にはできるだけ低負荷だったり楽な道を選ぶ方がほとんどです。
ビルドマッスルHMBは広告だけ読むと、飲むだけで体がみるみる変わるというような記事を謳っていますが、断言します。飲むだけで体が引き締まるようなサプリなんてありません。あったとしたら、警察のお世話になるようなかなり危険なクスリじゃないでしょうか?
ユーザーの感想の中にも著名人のコメントがあったりしますが、でっち上げである可能性も否定できませんが、
皆さんすべからずハードなトレーニングをされています。
HMBというサプリにはもちろん筋肉に対する効果はあります。しかし、このビルドマッスルHMBはまず配合量が圧倒的に少なすぎます。
このサプリを飲むくらいなら、私は、ケンタイさんやIZMOさん、バルクスポーツやbe LEGENDさんなどプロテインなど多く販売している大手スポーツメーカーから出ているHMBと銘打ったサプリを使うことを強くお勧めします!
ひろこさん | 保育士 | 神奈川県
仕事が忙しくて、体型などあまり気にしていなかったせいか、35歳を過ぎた頃から筋肉が落ちてたるんだ身体になって年々痩せにくくなっていました。
自宅でやる腹筋や腕立て伏せだけでも効果が表れるように、ビルドマッスルHMBを飲んでから筋トレをするようにしました。初回500円で購入出来たのも魅力でした。
初日は腕立て伏せを頑張っても、あまり筋肉痛にならないのが良かったです。
それに内側の筋肉が少しずつ硬くなって二の腕が絞まった感じになるまでも早かったです。
効果が分かりやすいから、筋トレも続けやすいし、筋トレ直前にたった4粒飲むだけの手軽さが良かったです。
効果がないと3ヶ月分の料金を全額保証というのも、自信がある証拠だと思えて、安心感も有りましたし、気軽に始めやすかったです。
私のような筋トレ初心者には値段の点からも効果の点からも、保証の点からもお勧めです。
白井優斗さん | 大学生 | 徳島県
最初は貧弱な体を改善したいという気持ちで購入しました。昔から痩せ型で女の子からもやしみたいと言われていました。そこで筋肉をつけるサプリを使用し始めたのですが、効果ありましたね。筋肉がついたことにより体重が増えて少しだけガタイがよくなりました。私のことをもやしと呼んでいた女の子も二の腕触ってきて筋トレしたの、と聞いてきたのでうれしかったですね。過去の私のようにひょろひょろな体型を改善したいと思っている方にはおススメします。
たかえいさん | 事務職 | 大阪府
運動前に服用していましたが効果があまり感じられませんでした。もちろん人によって効果は様々だと思いますが周りの口コミなど見ても効果はないようです。
私は毎日服用せずに運動するときに服用するスタイルでした。毎日のトレーニングが仕事柄忙しくてできないということでトレーニングするときに効果が現れるようにビルドマッスルを服用しました。普通に筋肉や体は変化しましたがこのビルドマッスルによる効果の全てではないと感じています。
けいたさん | 事務職 | 広島県
アラフォーになって、今までの食生活では太るようになってきました。ダイエットを考えたとき筋肉がないとなかなか痩せないと言うアドバイスを受け、筋肉サプリを飲んでみる事にしたのが始まりです。HMBがここまで有名になる前にキックボクシングをしている友人に教えてもらい飲み始めたので、今のように種類がない時で少し高いと思いながら飲んでいました。筋肉が付きにくい体質なのですが、一月くらいで体脂肪が少し減っていました。もう少し筋肉を付けたかったのですが運動量も少なかったのか、あまり大きな変化は有りませんでした。体脂肪が少しほんの少し低くなったので良しとしました。
勇太郎さん | 会社員 | 千葉県
普段から自己流で筋力トレーニングを行っており、より筋肉に効果的なサプリはないか検討していました。体内で生成する量が限られているHMB自体の存在は知ってましたが、半信半疑で試してみました。プロテインと併用したり、サプリを単体で摂ってみましたが、以前よりも筋肉が増えるような感覚はありませんでした。
ウエイト自体は少し減りましたが、ダイエットや運動そのものの効果であってHMBサプリの効果ではないと思います。値段と比較した時に、プロテイン以上のパフォーマンス効果を実感するのは難しいですね。
みんみんさん | 専業主婦 | 宮城県
ビルドマッスルHMBは普段の動きだけでもその効果を発揮してくれるところがいいです。もちろん結果を急いでいる場合やストイックに結果にコミットしたいならジムなどでやればやっただけの相乗効果があると思います。しかし、そうでない場合でもあえてジムなどに行かなくても日常の動きを少し足したりするだけでだいぶしっかり体がしてきたことを実感しています。動いても疲れにくくなってきたので、より動けるようになったところは目からうろこでした。
きららさん | 専業主婦 | 茨城県
ビルドマッスルHMBを試しに購入してみました。今まで粉タイプのプロティンを頑張って飲んでいたのですが、やはりいちいち溶かして飲むとかっていうのはかなり煩わしくて、毎日続けるのはかなりのストレスがありました。しかも必ず洗い物が出るし。そして旅行などに行ったときなどはシェイカーを持参すると非常にかさばるし本当に大変でした。それが、こんなタブレット状の簡単に飲めるタイプが出たということで最初は心配でしたが簡単っていいですね!続けることが大事っていいますから、今回は続けられそうで嬉しいです。

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